| 不限 一周内 两周内 一个月内 三个月内 半年内 | |
| 测试肌肤中毒有多深 6种排毒方法 | |
| 8/27/2010,肌肤护理不能单纯靠美白，排毒也是“后夏季”肌肤护理的关键，按摩、运动出汗等都是排毒的好办法。
过了一个夏天，你是不是发现自己的皮肤变得暗沉、失去弹性？你是不是迫切想恢复白皙柔嫩的肌肤？中国中医科学院望京医院皮肤科主任李广瑞提醒，此时肌肤正饱受毒素“折磨”，这时补水美白都是事...... 2010-08-27 11:08:18 | |
| 中医：巧用绿豆治肿瘤 | |
| 8/27/2010，中医有一句话，“便秘百病源”。如果大便不通，大肠就淤塞，肺就不通；肺不通，体内就容易瘀结。
肺属金，金生水。水是通过压力往上挤压的，如果肾气不足，水就上不来。肺是水官，水老上不来，肺就容易热；肺热就容易瘀结，就容易长肿瘤。另外，过度忧虑，便秘，爱吃油炸食品、腌制的食物或烧烤...... 2010-08-27 11:02:28 | |
| 常吃6种食物 养颜又排毒 | |
| 8/24/2010,护肤从来不只是表面功夫，除了涂涂抹抹的护肤产品，食补也是一个不错的辅助手段。可是什么蔬菜能养颜？什么水果能排毒？哪些这些食物能从细胞层面帮你清除体内垃圾，排出毒素，在干净的血液给细胞送去养分的同时流过你的全身和脸部，就能带去焕然一新的好气色！
无花果
优秀的清洁血液选手，当血液...... 2010-08-24 15:04:55 | |
| 炎夏多吃西瓜“养肝”益肾 | |
| 7/1/2010,专家认为，西瓜具有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，是首推的天然养肝“良药”。对于肝气不足的人，如有面色发黄、睡不好觉、常感胆怯等症，可每周吃一次动物肝脏，以肝养肝。
中医认为，养肝以食为先，正确的食疗可以帮助肝脏排毒理气。
专家认为，西瓜具有清热解毒、除烦止渴、利尿...... 2010-07-01 14:20:20 | |
| 五种养胃护胃家常蔬菜 | |
| 3/16/2009,南瓜——排毒护胃,因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。“南瓜性温，味甘，入脾,胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属,铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免
受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
胡...... 2009-03-16 09:59:25 | |
| 让身体排毒的简单方法 | |
| 11/17/2008,一、食物排毒法：
在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。
起床后喝一大杯温柠檬水
起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果
你有每天服用维...... 2008-11-17 10:30:39 | |
| 十一外出需做好如下准备 | |
| 9/25/2008,提醒一：应备这些药
1、呼吸系统用药：白加黑或速效伤风胶囊，用于感冒、发热、头痛；六神丸用于急性扁桃体炎、咽炎、嗓子痛、喉干不适等情况。
2、消化系统用药：黄连素、阿托品、胃舒平等
，用于胃痛、胃胀、腹痛、腹泻；藿香正气水、十滴水等，可用来治中暑、胃肠不适等症。
3、外用药...... 2008-09-25 09:54:16 | |
| 饮水有方可防治多种病 | |
| 9/10/2008,色斑：清晨一杯凉白开水
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需...... 2008-09-10 12:00:49 | |
| 七种水果让你变身小蛮腰 | |
| 8/6/2008,吃水果能在短时间内令人有“减磅”的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。
1、香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉...... 2008-08-06 09:41:36 | |
| 常吃菠菜的五个好处 | |
| 8/5/2008,不贫血：
菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。体质强：菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。
皮肤好：
维生素K，这是很多蔬菜水果中缺乏的。人的头发光亮，皮肤白净有光泽，不仅需要维生素A、B、C，也少不了维生素K...... 2008-08-05 10:42:37 | |
| 夏季吃什么消除疲劳感 | |
| 7/31/2008,与“醋”同行
炎炎夏日，人们出汗过多、睡眠不足、进食不香，自身免疫能力明显下降，常常会感到疲劳乏力，再加上受各种细菌感染影响，容易引发胃肠道疾病。这时，你可以吃点醋，不仅可以增进食欲，还可以排毒、解毒，帮你赶走疲劳。
正常情况下，人体内环境是维持在一个中性或弱碱性状况中的。当...... 2008-07-31 11:04:19 | |
| 夏天应该吃些什么食物比较好？ | |
| 6/16/2008,可以多吃:含水量多的瓜类蔬菜：夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96％，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。
另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点...... 2008-06-16 14:31:34 | |
| 请用这14杯茶爱自己 | |
| 6/12/2008,薄荷甘草茶
有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
菊花茶
菊花有散风清热...... 2008-06-12 11:05:56 | |
| 26种水果的私家点评 | |
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1.苹果
一日一苹果，医生远离我。含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素。
1)果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；
2)微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
3)可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛...... 2008-03-12 10:22:31 | |
| 听起来有点奇怪的健康常识 | |
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没有距离越睡越累
已经习惯在爱人的臂弯或怀抱里睡觉，相拥而眠无疑是最浪漫的方式。但是，这样会没有很好的呼吸质量，导致睡不沉而且多梦，产生越睡越疲累的感觉，容易影响健康。因此，为了健康着想，最好背对背入睡，爱是需要呼吸的距离的。
失眠之后勿补觉
劳累之后，最期待可以彻底睡个安稳的大觉了。但事实...... 2008-02-28 18:36:49 |
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